孕妈感冒不能吃药?四大食补法帮准妈妈治感冒

    2020-02-11 15:51    
    孕妈感冒不能吃药?四大食补法帮准妈妈治感冒

      孕妈感冒了确实是一件让孕妈们非常头疼的问题,作为特殊群体,为了腹中宝宝的健康成长,不能随意吃药,那么到底该怎么办呢?接下来一起看一看孕妈感冒了吃什么好的快。

      1、苹果蜂蜜水

      苹果是一种非常具有营养价值的食物,相信不需要小编赘述,各位孕妈们都已经非常了解了。那么当孕妈们感冒了,制作苹果蜂蜜水来喝,感冒痊愈效果可是非常显著的。

      首先呢,孕妈们需要准备好五个苹果,将苹果皮全都去除,然后全都切成小块状备用。紧接着,孕妈们需要在锅里加一升的水,把苹果放入锅中,煮沸,五分钟之后,让苹果自然冷却,再加入适量的蜂蜜来调味,在感冒的时候当做日常饮用水来喝就好了。今天之后,孕妈们的咳嗽症状就会好多啦!

      2、姜丝萝卜汤

      姜丝煮水能够驱寒,这是很多孕妈们都知道的,而萝卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常显著。所以,当孕妈们在孕期总是咳嗽的时候呢,就可以煮一些姜丝萝卜汤来喝,感冒痊愈效果也是非常好的。

      那么孕妈们需要准备好二十五克的姜丝,以及切成片状的萝卜五十克,将这些食物全都放入锅中,加入五百毫升的水,用大火煮十五分钟就可以出锅了。这时候孕妈们可以根据自己的口味,添加一些红糖来调味,趁热喝下,感冒痊愈效果非常棒。

      3、葱蒜粥

      孕妈们在孕期如果咳嗽非常厉害,那么也可以选择注意些葱蒜粥来当做主食。做法非常简单,只需要取十根左右的葱白,全部都切碎,再准备好三瓣的大蒜,以及五十克的大米,一起下锅熬煮,熟了之后就可以趁热吃下啦!

      4、鸡汤

      其实呢,鸡汤不仅极具营养价值,而且对于化痰感冒痊愈,减轻感冒的症状,增强孕妈们的免疫能力,也是非常有效的呢!

      烹饪的时候,需要将一只嫩鸡,清洗干净,剖出不需要的部分,然后直接加水,放入锅中去煮,煮熟了之后,再加入一些胡椒、生姜、葱花等等,直接喝或者用鸡汤下面吃都是可以的,孕妈们不妨都试一试。

      其实生活中有非常多的食物都不仅有营养,而且感冒痊愈效果好,又非常常见,比如橘皮、生姜、红糖、葱白、雪梨等等,感冒时候不能乱吃药,吃这些食物对于感冒痊愈也是很有帮助的。

      孕妈们在感冒的时候呢,可以多喝一些热粥,发发汗、散散热,都是有助于感冒痊愈的。同时,粥还能保护肠胃,真是一举多得。

      孕妈感冒了吃什么好的快?孕妈们都学会了么?其实呀,无论吃什么来缓解感冒症状,都不要忘了多喝一些白开水哦!促进新陈代谢,排除废物,白开水都是好帮手呢!
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